《我沒有談的那場戀愛》：不要再討厭自己了，好不好？

作者：林佳慧 實習諮商心理師 終於，郭勤勤直視了心中的恐懼，解除對趙書維的封鎖，在收到五年前未傳出的訊息的那刻...

面對恐懼，你要做的是「直視，然後穿越」！

✌🏽成功在2020健康平安的存活下來啦！ 這年大家都好辛苦，而我也是，面對內在種種恐懼，像是對疫情和健康與否的...

如何面對負向情緒？除了壓抑，你還可以做的三個練習

作者：林佳慧 實習諮商心理師 「我總是習慣壓抑自己的情緒，也知道一直忍耐不是辦法，忍著、忍著、有天就會爆發！但...

【廣播節目】新冠肺炎時期的心理防疫

🎤 #廣播 今天去希望之聲談「新冠肺炎時期的心理防疫」 廣播初體驗～花許多時間閱讀和準備，畢竟談話節目和我比較...

【紳士追殺令】在心理，進而在生活中，坐上國王的位置

#過年就是要看電影啊🧨 🎬The gentlemen紳士追殺令 「你不只要行為舉止像個國王，還要坐上那個位置。...

聚少離多的愛，該如何親密？三步驟陪你面對關係困境

作者：林佳慧 實習諮商心理師 「我和男友交往快三年了，我在台北、他在高雄，遠距離戀愛，見面相處時間本來就少，最...

【蘭嶼深潛】怕，要大聲說出來！🐠🐠

一次挑戰兩個恐懼 趕在夏天的最尾聲下水～有點怕水又對密閉空間緊張的我，居然要去深潛！訂這個行程時我超級猶豫，不...

【寄生上流】一步登天的擁有，終究不屬於自己

「寄生」 意味著那些「擁有」終究是虛幻且不屬於自己的，而當你企圖掌握更多不屬於你的事物時，便是一步步在跨越界線...

【金門漫遊】值得走一遭的寧靜慢活

金門是個寧靜而有特色的地方🏝 居民們非常的早睡早起，路上常常只有我們走著騎著，沒有其他人只有自己是很平常的事。...

踏出熟悉的環境，迎來世界的遼闊！

離開教職快一年了，前幾天和前同事聚餐，其實一直都有聯絡啦～但久沒見面免不了問道：最近過得好嗎？ ：您好，我是師...